Небезпечні дати, уникнути головного болю не вдасться: розклад магнітних бур на серпень

У серпні 2024 року прогнозується кілька магнітних бур, проте загалом геомагнітна активність цього місяця буде досить спокійною. Про це повідомляє Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.

Календар магнітних бур на серпень 2024 року:

- 1-2 серпня – слабкі магнітні бурі;

- 3 серпня – середня магнітна буря;

- 5-16 серпня – слабкі магнітні бурі.

Після 16 серпня до кінця місяця магнітосфера очікується спокійною.

Магнітні бурі можуть впливати на здоров'я, особливо на людей із серцево-судинними захворюваннями, викликаючи головний біль, підвищення артеріального тиску та загальну слабкість. Щоб зменшити їх вплив, рекомендується дотримуватися здорового способу життя: вживати більше води, уникати стресів, забезпечити достатній сон та обмежити фізичні навантаження. Прийом вітамінів та мінералів, особливо магнію і калію, може допомогти підтримати організм під час магнітних бур.