Останній день липня буде дуже важкими для людей з метеозалежністю, а також для тих, хто реагує на магнітні бурі. За прогнозами фахівців 31 липня Землю накриє потужна 7-бальна магнітна буря.
За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, магнітна буря червоного рівня з К-індексом 5 накрила Землю у понеділок, 29 липня. Однак вже у вівторок ця буря стане більш потужною та досягне рівня К-індексу 7.
Сьогодні, 31 липня, ця буря стане трохи слабшою, але ще буде впливати на життєдіяльність людини. Вчені прогнозують, що вона буде триматися на К-індекс 6. І це також буря червоного рівня.
Як впливає магнітна буря на людину
Вчені зі всього світу проводять чимало досліджень на тему взаємозв'язку між магнітними бурями та самопочуттям людини. І є дуже багато підтверджень, що у дні "червоних" магнітних бур у багатьох людей виникають певні симптоми:
- Головний біль, мігрень
- Слабкість, підвищена втома
- Сонливість вдень, безсоння вночі
- Погіршення концентрації
- Туман в голові
- Зниження працездатності
- Стрибки артеріального тиску
- Проблеми з серцево-судинною системою
- Погіршення настрою
- Підвищення тривожності
- Дратівливість
- Прояви агресії
- Згострення хронічних захворювань
Як зменшити вплив магнітної бурі
Лікарі радять у дні сильних магнітних бур знизити фізичне та психоемоційне навантаження, більше відпочивати, дотримуватися нормального розпорядку дня.
А також:
- Повноцінно висипатися (7-9 годин)
- Зранку робити зарядку та приймати контрастний душ
- Повноцінно харчуватися
- Пити достатньо води
- Не зловживати кавою, енергетиками, тютюном, алкоголем, шкідливою їжею
- Провітрювати приміщення
- Гуляти на свіжому повітрі
- Звертатися до лікарів у разі погіршення самопочуття