Сьогодні, 20 березня, спостерігається висока геомагнітна активність. Фіксується магнітна буря червоного рівня з К-індексом 5, що може впливати на самопочуття людей.
Можливі симптоми
Під час магнітних бур можуть спостерігатися такі симптоми:
- головний біль;
- порушення серцевого ритму;
- підвищення або зниження артеріального тиску;
- загальне нездужання та зниження працездатності.
Ці прояви особливо характерні для метеозалежних людей та тих, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи.
Як зменшити негативний вплив
- обмежити фізичні навантаження;
- вживати достатню кількість води;
- уникати стресових ситуацій;
- дотримуватися режиму дня та забезпечити якісний сон.
За прогнозами фахівців, найближчими днями геомагнітна ситуація поступово стабілізується, і рівень сонячної активності знизиться.