Сьогодні, 13 квітня 2025 року, Земля переживає потужну магнітну бурю червоного рівня з К-індексом 5–6. Це означає, що геомагнітна активність досягла високого рівня, що може впливати на самопочуття людей та роботу електроніки.
Що відбувається?
Магнітна буря спричинена сонячними спалахами, які відбулися 8 квітня. Зокрема, за останню добу зафіксовано 16 спалахів класів C і M, а ймовірність нових спалахів класу M сьогодні становить 55% . Ці явища можуть викликати збої в роботі супутників, засобів зв'язку та навігаційних систем.
Як це впливає на самопочуття?
Під час магнітних бур багато людей можуть відчувати:
головний біль та запаморочення;
підвищену втому та сонливість;
роздратування та емоційну нестабільність;
підвищення артеріального тиску;
загострення хронічних захворювань .
Як полегшити стан?
Щоб зменшити негативний вплив магнітної бурі, рекомендується:
- дотримуватися режиму сну та відпочинку;
- пити достатню кількість води;
- уникати фізичного та емоційного перенапруження;
- відмовитися від алкоголю та важкої їжі;
- проводити більше часу на свіжому повітрі.