Про нас
Way to the dream (Шлях до мрії) степ-аеробіка та стретчинг в Тернополі Мене звати Юлія. Запрошую Вас на тренування в "Way to the dream" (Шлях до мрії) в Тернополі. Пропоную вашій увазі заняття із степ-аеробіки та стретчингу. Степ-аеробіка - це ефективне кардіо-тренування, в основі якого лежить різні хореографічні рухи з використанням степ-платформи. Аеробіка на степах однако підходить як початківцям, так і просунутим спортсменам. Стретчинг (простими словам розтяжка) - це окремий напрям фітнесу, який включає комплекс вправ, спрямований на розтяжку м'язів і розвиток еластичності тіла. Деякі елементи стретчингу використовують в стреп-аеробіці, щоб трішки розслабити м'язи в кінці заняття....