Коли? - 21 січня, 19:00 у закритому телеграм-каналі
Запис буде + 2 місці доступ до запису
Ціна 199грн до 15 січня, з 15 січня 249грн.
Гайд з добавками та їх описами для допомоги у регуляції стресу + рецепти апетичних зборів для покращення роботи нервової системи.
Для кого підійде цей вебінар?
- Для тих у кого аутоімунні процеси, чи гормональні проблеми
- Для тих хто не можу схуднути
- Для тих хто вже знає, що живе у хронічному стресі
- Для тих, хто має ряд симптомів, і не розуміє з чим вони повʼязані
- Для тих, хто пробував регулювати стрес самостійно, або медикаментозно-тане отримав бажаного для себе результату
- Для тих хто любить своє тіло та організм і шукає способи покращити його самопочуття
У програмі тренінгу:
- Харчування в умовах стресу - на що зробити акцент, та що варто виключити.
- Сон - як покращити його якість. Які є фази сну та чому це важливо.
- Дихальні практики для розслаблення, покращення сну та продуктивності, вправи на розслаблення вагус нерва.
- Базові вітаміни та саплементи як допомога у покращенні роботи організму та зниженні стресу/тривожності.
- Базовий чек ап організму - які аналізи варто моніторити та як іх інтерпретувати.
