Современный посетитель тренажерного зала стал более требовательным. На сегодняшний день он хочет не только быть здоровым, поддерживать себя в правильной физической форме, но и постоянно находиться под контролем опытных специалистов. Обычный спортзал больше не справляется с поставленными задачами.  

Фитнес-студия hiitworks– это новое направление в сфере спорта. С нами вы поймете, что занятия в зале могут быть интересными и приносить удовольствие. Мы сломали стереотип того, что для поддержания фигуры в правильной форме необходимо тратить уйму времени в зале. Поверьте, с нашей командой всего 45 минут тренировки способны принести вам качественный результат.

Наша команда применяет индивидуальный подход к каждому клиенту и разрабатывает программу тренировок, исходя из уровня вашей физической подготовки и особенностей организма. Мы предлагаем несколько видов фитнес-программ:

  • Программа похудения – это комплекс упражнений, направленный на борьбу с лишними килограммами, который выполняется под четким руководством тренера). Каждый клиент индивидуален, именно поэтому составление такого рода программы выполняется только после прохождения фитнес-тестирования.

  • Набор массы – это занятия, направлены на приведение фигуры в необходимую форму и набор нужной мышечной массы. Занятия проходят в мини-группах в комбинации с персональным тренингом.  В основном состоят из силовых тренировок, кардио (для адаптации сердца под физические нагрузки) и восстановительных (с целью избежания травм).

  • Правильный старт – это своего рода фитнес-программа для новичков в мире спорта, поможет правильно и постепенно адаптировать ваше тело под физические нагрузки. Занятия проходят в небольших группах по 12 человек, что создает комфортные условия для тренировок.

На сайте фитнес-клуба hiitworks вы сможете найти информацию о ценах, расписании занятий, команде тренеров и видах фитнес-занятий. В случае возникновения вопросов, вы всегда можете связаться с нашим администратором, и он предоставит вам детальную информацию или поможет с выбором правильного вида тренинга.

Также на нашем сайте есть раздел «блог». Он включает в себя множество полезной информации об общей физиологии человека, тренировках, правильном питании и мотивации. Для начинающих в сфере спорта здесь размещено много информации об правильном «старте», технике выполнения упражнений и множество другого.