Состояние нашего организма во многом зависит от рациона питания. Поклонники здорового образа жизни и многие специалисты из медицинской сферы настаивают на том, чтобы в рацион были включены суперфуды. Это продукты, в которых высокая концентрация полезных веществ. Купить их можно в американском магазине Айхерб. Для этого необходимо на iHerb войти и собрать в корзину нужные товары.

Асаи

Ягоды асаи примечательны тем, что содержат в своем составе рекордное количество аминокислот. При этом свои полезные свойства они сохраняют ближайшие пару часов. Именно поэтому после сбора их сразу же сушат, не теряя ни минуты.

Ягоды асаи очень полезны для организма. Они оказывают такой эффект:

  • снижают уровень холестерина в крови;

  • нормализуют работу ЖКТ;

  • выводят из организма токсины;

  • укрепляют сердечно-сосудистую систему.

При заказе этого суперфуда в американском магазине, используйте код на первый заказ iHerb от iherbcodes.com.

Какао-бобы

О пользе какао-бобов было известно еще до нашей эры. Археологи неоднократно находили сосуды, которые содержали остатки напитка из данного продукта. Его готовили и пили ацтеки, которые первые открыли полезные свойства плодов.

В какао-бобах большое количество антиоксидантов. Они благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей. Кроме того, они улучшают эмоциональное состояние и повышают тонус организма.

Употреблять какао-бобы в пищу следует в виде напитка. Рецепт простой: необходимо залить плоды горячей водой, добавить ваниль, специи и соль.

Голубика

Голубика – это кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Специалисты выделяют флавоноид в ее составе. Этот компонент очень полезен для женского организма. Он снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, ускоряет обмен веществ и нормализует давление.

Киноа

Киноа – это очень полезная крупа, которая происходит из Южной Америки. Она была в рационе еще у древних инков. Они считали киноа главной крупой. Ел ее даже император. Согласно легенде, ему доставлялось почетное право сажать в землю первое зернышко.

Киноа — кладезь полезных компонентов. В ней содержится фосфор, клетчатка, калий, марганец и другие полезные микроэлементы.

Гуарана

Гуарана – это вечнозеленое растение, которое произрастает в Южной Америки. В нем содержится большое количество кофеина. Из гуарани делают порошок, который оказывает бодрящий и тонизирующий эффект на организм.