Лето, солнце, пляж, туристические поездки – это здорово, но как быть с детским питанием? Таким вопросом озадачивается каждая мама, отправляясь с детьми отдыхать или путешествовать. Что касается грудничков, тут проще – смесь, грудное молоко, водичка, чай. Деткам старшей возрастной категории нужно полноценное, разнообразное питание. В таком случае часто выручают детские меню в ресторанах, кафе, гостиничных комплексах и компаниях, готовящих еду с доставкой.
На сайте https://ris.od.ua/, а также других компаний, всегда размещено меню, где указаны входящие ингредиенты, способ приготовления и вес блюда. Эта информация позволяет мамочкам выбрать именно то блюдо, которое подойдет ребенку, не только по внешнему виду, а и по составу, поскольку реакции детского организма на тот или иной компонент сложно предугадать и стоит продумать такие моменты заранее.
Что заказать малышу, когда «взрослый» стол манит запрещенными лакомствами?
Накормить чадо в гостиничном кафе, ресторане можно детскими блюдами, которые похожи на взрослые. Это легко сделать, если заведение имеет «детский стол», предлагает соответствующее меню из легких и полезных блюд. В случае отсутствия можно сделать заказ онлайн на РИС, блюдо прибудет гурману в считанные минуты в идеальном состоянии. Сайт пестрит красочными, вкусными детскими блюдами:
- сладкие роллы;
- разрешенные для детского стола пиццы https://ris.od.ua/catalog/pitstsa/;
- легкие супчики;
- диетические тефтельки на пару, картофельное пюре;
- каша.
При таком разнообразном меню, кроха не останется голодным и точно не заметит подмены, поскольку кулинарные шедевры практически идентичны по виду со «взрослым столом».
Научите ребенка поведению за «шведским столом»
Гостиничные комплексы часто размещают блюда на «шведском столе», где действует программа «все включено». Здесь важно научить малыша выбирать нужные продукты и регулировать их количество. Нужно воспитать культуру питания у ребенка:
- Объясните чаду, какие продукты сочетаются друг с другом. Что можно брать на завтрак, обед, ужин или перекус.
- Приучите поочередно выбирать блюда. Для начала нужно осмотреть весь ассортимент, только потом выбирать продукты. Не нужно приносить сразу первое, второе и десерт, это считается «моветоном», а также приводит к перееданию.
Лето — это море, жара и палящее солнце, детский организм подвержен обезвоживанию, поэтому старайтесь почаще предлагать чаду воду и свежие фрукты.
