Горіхова паста, що намазується на свіжий батон або булочку - що може бути смачніше? М'яка в'яжуча основа, як правило, повністю однорідна або містить вкраплення у вигляді подрібнених горіхів. При згадці такої пасти насамперед згадується арахісова, проте нерідко основною служать інші горіхи на кшталт кешью, мигдалю, фісташок, лісових горіхів.
Купити горіхову пасту за вигідною ціною ви можете за посиланням https://burunduk.in.ua/ru/glavnaya/!
Склад горіхової пасти
Список компонентів залежить від конкретного горіха. Розглянемо структуру пасти з прикладу арахісу. Хімічний склад (горіхової пасти) той самий, що й у самого горіха:
- жири (75%);
- білки (17%);
- вуглеводи (8%).
- магній;
- фосфор;
- калій;
- кальцій;
- цинк;
- вітаміни (холін, K, B1, B2, B5, B9, PP, E).
Калорійність
Людям, які пильно стежать за фігурою і правильним харчуванням, варто врахувати, що горіхова паста, яка продається на https://burunduk.in.ua/, - висококалорійний продукт. Її користь безпосередньо залежить від кількості споживаної смакоти. У 100 г міститься 570-600 ккал. Спортсмени люблять її через високу калорійність і швидке засвоєння організмом.
Види горіхової пасти
Горіхову пасту слід відрізняти від шоколадної. Деякі між ними не проводять жодної різниці. Продукти ж зовсім різні. У першому випадку основу складає горіх (найчастіше арахіс), у другому – шоколад. Залежно від того, який горіх подрібнюється, паста поділяється на мигдальну, фісташкову, з лісового горіха, кешью. Найпопулярнішою ж є арахісова.
Особливості горіхової пасти
Горіхова паста, виготовлена з арахісу, сприяє нормалізації рівня холестерину та цукру. Медиками достовірно підтверджено протидію розвитку хвороб, пов'язаних із серцево-судинною та нервовою системами. Регулярне помірне вживання горіхової пасти підвищує імунітет, нормалізує роботу печінки, кишківника, зміцнює хрящі суглобів.
Паста повна антиоксидантами, тому жінкам дозволяє досягти здоровішого волосся, шкіри, нігтів. Присутній тестостерон збільшує чоловічу потенцію. Вагітним жінкам горіхова паста дозволяє підвищити лактацію, а молоко виходить поживнішим. Через присутні мікроелементи паста корисна і для дітей.
Перед вживанням горіхової пасти слід уважно вивчити її склад. Присутні добавки можуть негативно вплинути на здоров'я. Найкраще намагатися купувати чистий продукт – з мінімальними домішками. Внаслідок своєї тягучості та прилипання до неба, у деяких може навіть розвинутися психологічний страх.
