Метафоричні асоціативні карти, або скорочено МАК, відносно нещодавно стали стрімко завойовувати популярність як серед професійних психологів, що працюють з дорослими і дітьми, так і серед звичайних людей, що хочуть краще розібратись в собі, в своїх бажаннях і емоційних реакціях, та змінити своє життя на краще.
Що таке метафоричні картки? Вони схожі на звичайні гральні карти, схожа колода, але картинки на них різні, і кожне зображення несе в собі певний емоційний, метафоричний зміст. Коли людина роздивляється МАК карти, у неї виникають ті чи інші емоційні реакції, асоціації з чимось або кимось. Тут психолог допомагає людині зрозуміти, що відбувається у неї всередині при спогляданні тої чи іншої картинки, і зробити висновки.
Здавалось би, що складного в цьому інструменті? Але метафоричні карти іноді дають просто дивовижний результат. Розкриття творчого потенціалу, подолання страхів і тривожності, покращення комунікації з людьми (близькими і не близькими), самовираження через творчість… Іноді людина розкривається і відкриває себе як цікава особистість, зростає самоповага і самооцінка.
Працювати з метафоричними картками можна і самостійно, без допомоги психолога. Це, до того ж, цікавий і захоплюючий процес самопізнання.
Купити карти МАК можна тут, в книгарні “У Фрейда”, де представлена унікальна добірка психологічної літератури.
