Сон — важнейшая основа нашего здоровья, хорошего самочувствия, рабочей продуктивности. Ни для кого не секрет, что во время сна наш организм восстанавливается, мозг отдыхает, набираясь сил для нового дня, почти как смартфон на зарядке. К сожалению, война внесла свои коррективы в сон Украинцев, практически полностью разрушив сон военных и частично мирного населения. В последние годы стало особенно сложным получить полноценный сон: ночные воздушные тревоги, стресс, отключения электроэнергии, не дают полноценно выспаться, а иногда и вовсе лишают сна. В таких условиях особенно важно создать удобное и комфортное спальное место, которое поможет расслабиться и восстановить силы, хотя бы на несколько часов.

Важно ли обустраивать новое спальное место, когда сон — это роскошь?

Нам всегда говорили, что качество сна напрямую зависит от обустройства спального места, но сегодня так утверждать нельзя – это не правда. А правда в том, что при постоянном недосыпании, для человека становятся не важными такие вещи как спальная комната, мебель, находящаяся в ней и др. элементы интерьера. Хорошо выспаться можно и в подвале. Единственное на что мы рекомендуем обратить внимание, так это на кровать и матрас, эти предметы действительно могут сделать даже короткий сон более глубоким и восстанавливающим. А утверждения типа: «спальня – это место, где хочется чувствовать уют и комфорт», будут иметь место лишь в мирное время.

Важна ли кровать для качественного сна?

Выбор кроватей огромен, парадокс в том, что у большинства существует ошибочный стереотип, что это самый важный элемент в обустройстве спального места. И какое удивление наступает у людей с таким стереотипом, когда они слышат, что они не будут спать на кровати. Спим мы все на матрасах! Купить кровать – это приобрести средство для поддержки матраса и не более, остальные ее роли на качество сна не повлияют. Рассмотрим основные виды кроватей, поможем вам избавиться от стереотипов и разобраться в этом вопросе.

Металлические кровати

Отличный вариант, бюджетное и практичное решение.

Этот вид кроватей самый прочный и долговечный еще и самый экономный. Кровати из металла выдерживают большие нагрузки на спальное место, не поддаются деформации, коррозии, не требуют особого ухода, простые в сборке, долговечны.

Они уступают остальным кроватям только в стиле, хотя и тут тоже не однозначно все. Такие кровати часто используют в стиле лофт. Лофт достаточно популярен сейчас, поэтому и в вопросе стиля, металлические кровати выдерживают критику сравнения с остальными.

Лёгкость в уходе. Металлическую кровать достаточно протереть слегка влажной тряпкой, и она как новая. Метал покрытый порошковой краской устойчив к влаге, такие изделия можно эксплуатировать даже на открытых пространствах.

Как правило, эти кровати не дорогие, низкая цена кровати позволит вам купить более дорогой матрас.

Деревянные кровати

Этот выбор для тех, кто ценит натуральность и теплоту. Такие кровати, только своим внешним видом, создают уют и комфорт. Натуральное дерево — это экологичность и безопасность для здоровья. Они прекрасно подходят для классических и современных интерьеров. Качественное дерево может прослужить десятилетия, сохраняя внешний вид. По цене они выше чем металлические в полтора раза. Поэтому решать только вам, стоит ли переплачивать за внешний вид.

Мягкие кровати

Кровати в ткани станут отличным выбором для тех, кто хочет подчеркнуть стиль и комфорт своей спальни. Самый дорогой вид кроватей, но и самый интересный. Ведь вам необходимо будет выбрать не только кровать, а и саму ткань (в которую ее обтянет производитель), да еще и ее цвет. Тканей на рынке Украины более 10 000, каждый производитель в среднем работает с 70% ассортимента тканей. Вот и посчитайте какой огромный выбор. Выбирать такую кровать семейной паре не просто, женщины обычно часами зависают в салоне перебирая ткани всех производителей в поисках именно той. Широкий выбор тканей позволяют подобрать вариант на любой вкус.

Уют и безопасность. Обычно производители не просто обивают кровати тканью, а вкладывают под ткань +/- 10 см. поролона, делая элементы такой кровати мягкими, исключая случайные удары.

Стильный акцент. Эти модели становятся центральным элементом интерьера, подчёркивая вкус владельца. Очень важно не «переборщить» с акцентом, желательно до покупки услышать мнение дизайнера, а лучше прорисовать конечный результат.

Дополнительные опции никак не влияющие на качество сна

Современные кровати часто оснащаются полезными функциональными элементами, которые делают их ещё удобнее:

Кровати с подъёмным механизмом.

Под спальным местом скрывается просторный отсек для хранения вещей – от постельного белья до сезонной одежды

Кровати с подкатными ящиками.

Ещё одно решение для хранения вещей и экономии пространства.

Кровати с усиленным каркасом.

Эти модели подходят для людей с повышенными требованиями к надёжности. Усиленный каркас выдерживает большие нагрузки, как правило, эта цифра в среднем имеет показатель до 200 кг. на одно спальное место.

Ортопедические матрасы и качественный сон?

Самым важным элементом для получения качественного сна является безусловно матрас. Кровать нельзя использовать как спальное место без матраса, а вот матрас без кровати вполне.

Но матрас матрасу рознь, его нужно еще и правильно подобрать. Задача не из простых, если вы с этим не сталкивались ранее. Матрас должен поддерживать тело в физиологически правильном положении, снижать нагрузку на позвоночник и способствовать глубокому расслаблению. При выборе матраса очень важно понимать на какую нагрузку он рассчитан и сопоставить эту характеристику с весом пользователя или пользователей. На рынке представлены как пружинные, так и беспружинные модели, каждая из которых имеет свои особенности.

Пружинные матрасы отличаются высокой воздухопроницаемостью и долговечностью. Варианты с независимым пружинным блоком идеально повторяют контуры тела, обеспечивая комфорт и поддержку.

Беспружинные матрасы подойдут для тех, кто предпочитает более жёсткую или упругую поверхность. Обычно они дороже пружинных. Изготавливают их, как правило, из одного или нескольких шаров поролона (производители его по особенному перерабатывают и называют ортопедической пеной), иногда добавляют натуральные материалы по типу кокосовой койры или латекса. Матрасы с кокосовой койрой или латексом отличаются экологичностью и гипоаллергенностью.

В наше время, особое внимание, стоит уделить топперам и футтонам – тонким матрасам, которые могут использоваться для временного спального места. Эти лёгкие и мобильные изделия отлично подойдут для сна на полу, например, в метро или бомбоубежище во время воздушных тревог. Они обеспечивают комфорт даже в экстремальных условиях, занимают минимум места при хранении и легко транспортируются. Имея топпер вы всегда будете иметь дополнительное спальное место для внезапного гостя.

Выбор матраса – важнейший шаг к созданию идеального спального места.

Уделите внимание выбору спального места, чтобы обеспечить себе комфортный отдых, независимо от внешних обстоятельств.