У Тернополі відбудуться «Дні йоги у файному місті»

Безкоштовні заняття з йоги та медитації відбудуться 24-25 червня в Тернополі, в парку ім. Т. Шевченка з 10.00 до 21.00. Подія відбудеться з нагоди відзначення Міжнародного дня йоги. Долучитися до акції «Дні йоги у файному місті» можна буде впродовж двох днів.

До участі у заняттях організатори запрошують і дорослих, і дітей, адже програма заходу різноманітна та буде цікавою людям різних вікових категорій, пише 20хвилин.

Програма святкування міжнародного дня йоги

Галявина для дорослих

10.00 – 11.00 – Прокидайся з хатха-йогою. Показові виступи.

11.00 – 12.00 – Розслабляйся з нідра-йогою.

12.00 – 13.00 – Досягай гармонії та спокою з релакс-медитацією.

13.00 – 14.00 – Розтягуйся з стречінг-йогою(покращення рухомості суглобів, розтяжки). Показові виступи.

14.00 – 15.00 – Готуй і куштуй веггі-смаколики.

15.00 – 16.00 – Слухай та запитуй про йогу як спосіб самопізнання (24 червня) / Різновиди йоги (25 червня).

16.00 – 17.00 – Віднови сили з хатха-йогою в офісі (йога для обличчя та очей.

17.00 – 18.00 – Дивись і міркуй з театральною виставою “Душа”.

18.00 – 19.00 – Наповнюйся енергією з йога-звуками.

19.00 – 20.00 – Оздоровлюйся з хатха-йогою. Показові виступи.

20.00 – 21.00 – Умиротворюйся з антистрес-йогою.

Галявина для дітей

11.00 – Прокидайся з хатха-йогою.

12.00 – Розслабся з дихальними вправами.

13.00 – Готуй і куштуй веггі-смаколики.

14.00 – Відпочивай, нанизуючи квіткові гірлянди.

15.00 – Вивчай англійську, займаючись хатха-йогу.

16.00 – Розважайся, малюючи йога та змагаючись з іншими.

В програмі можливі зміни.

Детальніше (067) 354 01 67, (093) 236 06 67.